36 C
تونس
10 يوليو، 2025
وطنية

وزارة الصحة تصدر بلاغ هام وتوجه نداء للتونسيين

دعت وزارة الصحة المواطنين إلى اتخاذ خطوات بسيطة لكنها فعالة للوقاية من الأمراض المزمنة مثل السكري، وارتفاع ضغط الدم، وأمراض القلب والشرايين.

واعتبرت الوزارة، في بلاغ نشرته اليوم الجمعة، ان التغذية الصحية السليمة تبقى أساس الوقاية مشددة على ضرورة التقليل من استهلاك السكر والملح والتركيز على الفواكه، والخضروات، وزيت الزيتون والبروتينات الصحّية مثل الأسماك. ودعت المواطنين الى القيام بنشاط بدني يومي ولو بالمشي لمدة 30 دقيقة وتجنب الجلوس المطول أمام الشاشات وتجنب التدخين الذي يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين موصية بطلب الدعم من المؤسسات الصحية التابعة لوزارة الصحة للإقلاع عن هذه الآفة. وشددت على ضرورة الفحص الدوري من خلال القيام بقياس مستوى السكر وضغط الدم بانتظام.

Related posts

انتشال 9 جثث لمهاجرين غير نظاميين بسواحل المهدية

root

لجنة الدفاع والامن تنظر في برنامج عملها بخصوص مناقشة المهمات المحالة على أنظارها من مشروع ميزانية الدولة لسنة 2024

رمزي أفضال

ارتفاع صادرات تونس نحو البرازيل إلى 137 مليون دينار

Na Da

Leave a Comment