دعت وزارة الصحة جميع المواطنين الى اتباع خطوات سهلة وفعالة للوقاية من الأمراض المزمنة على غرار السكري وارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب.
وأوضحت الوزارة في رسالة توعية وضعتها تحت شعار “معا نحو الوقاية من الأمراض المزمنة” أن التغذية الصحية أساس الوقاية داعية المواطنين الى التقليل من استهلاك مادتي السكر والملح والتركيز على الفواكه والخضروات وزيت الزيتون والبروتينات الصحية مثل الأسماك.
كما دعت الوزارة المواطنين الى ممارسة نشاط بدني يوميا خاصة المشي لمدة 30 دقيقة وتجنب الجلوس المطول أمام الشاشات مبرزة أن الفحص الدوري مفتاح الأمان من خلال القيام بقياس مستوى السكر وضغط الدم بانتظام دون انتظار الأعراض للقيام بزيارة الطبيب حسب ما ورد في رسالة التوعية.
وبينت الوزارة أنه من الضروري تجنب التدخين لأنه يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين.
